卧室配色如何助眠？

　　睡眠质量对于身体健康至关重要，而卧室的颜色选择对睡眠质量有着直接的影响。以下是一些有助于改善睡眠的卧室颜色建议。蓝色：蓝色被认为是最有助于睡眠的颜色之一。它具有放松和冷静的效果，有助于减轻压力和焦...