适宜睡眠的湿度标准是多少？

　　适宜的睡眠环境对于保证良好的睡眠质量至关重要。其中，湿度是影响睡眠环境的一个重要因素。那么，湿度多少合适睡觉呢？以下是一些关于湿度和睡眠之间关系的真实客观分析。　　首先，我们需要了解什么是湿度。湿...